728x90 반응형 전체 글65 숙면베개 경추베개, 기능성베개, 메모리폼, 꿀잠베개 종류별 특징 비교 선택 가이드 잠잘 때 필수품인 베개!! 여러분들은 어떤 베개를 사용하시나요? 혹시 아직도 높은 베개를 사용하시는 분 계신가요? 그렇다면 당장 낮은 베개로 바꾸시길 바랍니다. 왜냐하면 건강에 좋지 않기 때문이죠. 베개를 고르기 전 목 건강 상식 그럼 왜 우리는 목건강에 신경 써야 할까요? 일단 첫 번째로는 거북목 증후군입니다. 요즘 스마트폰 사용량이 증가하면서 고개를 숙이고 다니는 사람들이 많은데요. 이러한 자세가 반복되면 자연스럽게 C자형 커브 모양이어야 할 목뼈가 일자 또는 역 C자 형으로 변형되면서 통증을 유발한다고 합니다. 또 다른 질병으로는 수면 무호흡증이 있습니다. 코골이 환자분들이라면 아시겠지만 심한 코골이는 기도가 좁아져 호흡이 원활하지 않아 생기는 증상인데요. 이것 또한 자는 동안 산소 공급이 제대로 .. 2023. 1. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
